Une épicerie simplifiée

Avoir le contrôle de sa cuisine Depuis que j’ai quitté le nid familial, la planification et la préparation des repas sont des tâches qui me reviennent. Je ne m’en plains pas, au contraire, j’aime avoir le contrôle de ma cuisine et de mon alimentation. Je dois toutefois user de beaucoup de créativité. C’est définitivement l’unRead more

5 façons faciles pour faire un pas vers le végétalisme

Plusieurs aimeraient bien faire le saut vers le végétalisme mais, ils voient ce changement comme une étape trop difficile à franchir. Pour ma part, je ne suis pas devenue végétarienne du jour au lendemain et je n’ai pas décidé d’adopter une alimentation végétalienne sur un coup de tête. Au départ, il y a 4 ans,Read more

5 façons de s’entraîner à faible coût

Mon article arrive juste à temps. La rentrée scolaire rime souvent avec l’adoption de nouvelles habitudes. L’été vient de se terminer avec de nombreuses soirées remplies de cocktail, d’alcool de toutes sortes et de copieux repas. Je n’ai pas eu ce genre d’été puisque j’étais enceinte, mais toutes les raisons sont bonnes pour s’entraîner. DepuisRead more