Contraception et conception naturelles

L’arrivée de l’adolescence arrive simultanément avec les premières expériences de vie. L’une d’entre elles, la ménarche, soit l’arrivée des premières règles, marque le début du cycle menstruel de la femme. J’ai eu pour ma part des cycles douloureux et j’ai dû rapidement avoir recours à la pilule contraceptive. Vers la fin de la vingtaine, jeRead more

Papa pour la première fois

Quand il a été question d’avoir un bébé, j’étais probablement comme tous les hommes, en tout cas, ceux que je connais. Je n’étais jamais prêt. Je me disais qu’on avait le temps que j’aimais ma vie comme ça, que c’était immense comme changement et comme décision. J’évitais le sujet consciemment ou non… et tout d’unRead more

Mon histoire avec le minimalisme

Pourquoi avoir choisi d’être minimaliste? Sincèrement, je ne l’ai pas choisi, c’est le minimalisme qui s’est doucement installé dans ma vie. Ça ne s’est pas fait du jour au lendemain, ça a été un processus continu. Des valeurs profondes poussent les gens à devenir végétaliens. Pour certain, c’est une question d’environnement, pour d’autre c’est pourRead more

Une épicerie simplifiée

Avoir le contrôle de sa cuisine Depuis que j’ai quitté le nid familial, la planification et la préparation des repas sont des tâches qui me reviennent. Je ne m’en plains pas, au contraire, j’aime avoir le contrôle de ma cuisine et de mon alimentation. Je dois toutefois user de beaucoup de créativité. C’est définitivement l’unRead more

Magasinage écono et écolo!

Il m’est arrivé quelque chose d’extraordinaire vers la fin de ma grossesse. J’avais terminé mes cours d’été et je me retrouvais avec plus de temps devant moi. C’est à ce moment que j’ai redécouvert une activité que je n’avais pas faite depuis plusieurs années par manque de temps: le magasinage. Pas n’importe lequel. Le magasinageRead more

5 façons faciles pour faire un pas vers le végétalisme

Plusieurs aimeraient bien faire le saut vers le végétalisme mais, ils voient ce changement comme une étape trop difficile à franchir. Pour ma part, je ne suis pas devenue végétarienne du jour au lendemain et je n’ai pas décidé d’adopter une alimentation végétalienne sur un coup de tête. Au départ, il y a 4 ans,Read more

Comme dans Les filles de Caleb, mais version 2017

Romance, J’aimerais te raconter la plus belle histoire qui nous est arrivée, à ton père et moi. Cette histoire, c’est le début de la plus belle aventure que nous allons traverser ensemble: la parentalité. Elle débute par neuf mois d’une grossesse agréable. Je poursuis mes activités physiques (courses et yoga) jusqu’à six mois. J’ai laRead more

5 façons de s’entraîner à faible coût

Mon article arrive juste à temps. La rentrée scolaire rime souvent avec l’adoption de nouvelles habitudes. L’été vient de se terminer avec de nombreuses soirées remplies de cocktail, d’alcool de toutes sortes et de copieux repas. Je n’ai pas eu ce genre d’été puisque j’étais enceinte, mais toutes les raisons sont bonnes pour s’entraîner. DepuisRead more

Se préparer à accoucher

Mon accouchement arrive à grands pas. Je suis si excitée à l’idée d’accoucher (hein!?!). Ma doula (accompagnante à la naissance) Camille Laperle m’a expliqué que la peur et l’excitation partent du même point. Ce qui veut dire que nous pouvons transformer notre peur en excitation. C’est fou hein? Je crois que pour moi c’est réussi.Read more